双清区融媒体中心5月28日讯（通讯员 杨浪琴）5月27日，双清区卫健局联合邵阳市疾控中心走进湖南省汽车技师学院，开展专场健康科普进校园系列活动，以趣味科普、互动体验、心理疏导相结合的形式，为在校学子送上全方位的健康知识盛宴。

本次校园科普活动以“三减三健”健康生活方式宣讲为核心。疾控中心科普工作人员结合青少年饮食作息特点、校园生活场景，用通俗易懂的语言，深入浅出讲解“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的核心知识。针对青少年爱吃零食、挑食偏食、久坐少动等常见问题，细致科普高盐高糖高脂饮食的健康危害，普及科学膳食、规律运动、体态管理、口腔养护等实用知识，引导学生摒弃不良生活习惯，树立科学、自律的健康生活理念。

活动现场设置健康知识有奖竞答环节，学生们踊跃举手、积极应答，现场氛围热烈活跃。工作人员为参与互动的学生发放精美小礼品，以沉浸式、趣味化的互动形式，让健康知识入脑入心，有效调动了学生主动学习健康知识、践行健康生活方式的积极性。

同日，结合全国“525心理健康日”主题，学院同步开展青少年心理健康专项讲座，全方位筑牢学生身心健康防线。本次心理讲座由邵阳市中心医院心理治疗师曾瑞伟主讲，邵阳学院附属一院心海护航志愿服务队、心语者幸福心理邵阳讲师团队全程助力。讲座聚焦青少年情绪管理与压力疏解，创新采用“理论宣讲+情景演绎+空椅子疗法+互动体验”的多元形式。通过真实校园情景剧演绎青少年常见心理困扰，结合专业心理疏导方法，引导学生正确认识青春期情绪变化，掌握压力调节、情绪释放的实用技巧。

此次系列校园健康活动，将慢性病预防科普与青少年心理健康疏导有机结合，既夯实了青少年身体健康根基，又呵护了学生心理健康。下一步，双清区卫健局将联合邵阳市疾控中心持续深耕健康科普工作，常态化推进健康知识进校园、进社区、进家庭，丰富科普形式、拓宽科普覆盖面，持续擦亮“健康科普行”服务品牌，全力助力健康邵阳建设。