砂子坡市场的“蝶变 ”
从环境卫生“老大难”到整洁干净居民夸
红网双清站2月14日讯(记者 林森 庹新岗 张雪珊) 石建业在砂子坡湘运宿舍住了20来年，今年是他在这里过的第一个“清净年”，这得益于砂子坡水果市场的搬迁。
“过去一到春节是最嘈杂的时候，人多车多垃圾多，尤其经过水果市场路每次要踩过一层厚厚的水果垃圾，一不留神还要摔跤。”石建业说，水果市场搬迁后，这附近环境卫生整洁了很多，每天出门心情都舒畅了许多。
往昔：繁华与隐忧共存
砂子坡水果批发市场形成于改革开放初期，是我市最早的水果批发市场之一，市场内原有100多家水果经营户，再加上诸多流动的水果摊贩，使砂子坡成为重要的水果聚集地。很多市民批发水果会首先想到砂子坡，然而“水果天堂”光鲜的背后却是环境卫生“老大难”。
连接水果市场的正门和邵石路的是一条百米长的小巷子，当地人习惯把它称为“水果市场路”。在开始小街小巷改造工程前，“水果市场路”还是一条没有硬化的毛马路。但这条不宽的毛马路过去却是人气爆棚，沿路堆满了各种水果，一些流动的水果摊贩习惯性地在这里“安营扎寨”，道路被压缩到只能允许行人通行。
由于人流量和水果成交量都很大，砂子坡一带的环境卫生问题成了汽车站街道办事处工作人员的“心病”。“过去砂子塘这一带的环卫工我们都很难请，因为工作量太大了，进进出出的人太大，水果皮、包装箱等垃圾可能前脚刚扫完，后脚就又扔了一地了。”汽车站街道办事处副主任何金龙说，以前过年期间，水果市场生意火爆，每天清扫的垃圾都会堆成山，过年这段时间每年光垃圾托运费就要花费上万元。
现今：洗尽铅华焕新颜
随着城市的发展，位于砂子坡的水果批发市场在集散水果的同时，也日益成为这一带添堵交通、影响市容市貌的隐患。按照城市发展规划，去年12月31日原砂子坡水果市场整体关闭，这里的绝大多数水果经营户统一搬迁至金湘·湘西南大市场。原砂子坡水果市场将在规范化改造后实现合理再利用。
2月11日上午，在金湘·湘西南大市场一期水果市场内，颜小毛在店内忙碌地招呼前来选购高档水果的顾客。颜小毛做水果生意已经25年，在邵阳市的水果行业内小有名气。“以前我的店子开在砂子坡那里，只有巴掌大点的地方，进回来的水果经常都没地方摆，门前的路经常堵车，你看现在这边的环境多宽敞。”颜小毛说，从1月1日搬过来之后，感觉各方面都挺好的，不仅经营环境宽敞整洁舒心了，而且也不用发愁堵车的难题了，下一步可能在这里再多扩宽一家门面。
“往年没散元宵之前，邵石路两边停满了运水果的大货车，很多水果摊都摆在人行道上，反正我的车子正月是不敢往这条路上开。”私家车车主苏先生感慨，随着砂子坡水果市场的整体搬迁，邵石路从“堵路”变成了“通途”。
[编辑：赵绍君]
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专程学习赫山创卫工作经验
红网双清站3月15日讯 (通讯员 谢智龙) 为顺利有序推进双清区创卫工作，3月12日至13日，区委常委、统战部长、副区长朱敏等领导带队，组织区辖相关部门和12个乡镇办等单位负责人一行43人赴益阳市赫山区考察学习创卫工作经验和做法。
赫山区在创建国家卫生城市中，市容市貌得到了实实在在的改善，市民素质得到了实实在在的提升，人民群众得到了实实在在的益处，人文人居环境、生产生活环境、商务政务环境、投资环境得到了大幅提升，树立了新形象，为招商引资、承接产业、扩大开放，奠定了更加坚实的基础。赫山区本着“和谐创卫，平安创卫，量力创卫，节俭创卫”的原则，集全民之智，聚全民之力，大打“创卫”攻坚战，顺利通过了国家爱卫办的正式验收。
双清区考察团一行按照市容环境卫生及公厕、中转站、市场管理组，城中村、城郊结合部及卫生镇创建组，园林绿化组，交通秩序、企业卫生组，宣传教育组，创卫资料、医疗卫生及病媒生物防治组等六个组分组进行了参观学习，每到一处，考察团看市容市貌，看创建成果，听创卫经过及举措，学工作方法和经验，并与赫山区领导，创卫办的同志，有关部门负责人进行了广泛深入的交流与座谈。通过学习考察，对赫山区创卫工作的方式，以及取得的丰硕成果和具体经验，有了比较深入的了解，扩展了视野，更新了观念，增长了见识，加深了友谊。赫山区在创卫工作中积累了宝贵的经验，值得双清区在开展创卫工作中学习和借鉴。大家深有感触，深受启发，切身感受到了赫山的基础设施建设，城市管理水平，城市绿化，硬化，净化，美化，亮化及长效管理机制的完善，纷纷表示，回来后，要认真对照国家卫生城市的标准，一定要深入研究先进经验，以赫山为榜样，因地制宜，制定详细的创卫工作方案，努力向国家卫生城市目标迈进。
朱敏指出，这次考察学习意义重大，影响深远，各级各部们要以这次考察学习为契机，自觉把创卫工作纳入重要议事日程，加大力度研究有效措施，切实抓好抓紧落实，进一步加快双清区创卫工作步伐。
[编辑：赵绍君] {Ky:PAGE}
中国公民健康素养66条（一）
一、基本知识和理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体，心理和社会适应的完好状态。 健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好;能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会作出贡献;通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。每个人都有获取自身健康的权利，都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。
4.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。有规律的睡眠对保证睡眠质量、维护健康有好处。睡眠不足和过长都对人体有害无益。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。香烟中的有害物质可损害体内几乎所有器官，导致不孕、新生儿低体重和猝死、白内障、勃起功能障碍、骨质疏松、消化道溃疡等。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会降低90%，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。
7.保健食品不能代替药品。保健食品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200～400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃～37℃;平静呼吸16～20次/分;脉搏60～100次/分。高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱;诊断、治疗高血压必须由医生进行。